Konkurs: "SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać" Jane McGonigal

Stwórz sekretną tożsamość, pozyskaj sojuszników, walcz z czarnymi charakterami. Przechodź na kolejne poziomy gry. Optymizm, kreatywność, odwaga i determinacja to atrybuty, które można zdobyć, zamieniając swoje życie w grę. „SuperBetter” to połączenie teorii gier, praktyki graczy i nauki. To – mówiąc najprościej – sposób na zarządzenie swoim życiem, ale też rozwiązywanie problemów czy dążenie do sukcesu. Skuteczności, uznanej za przełomową, metody dowodzą badania z pogranicza psychologii, medycyny, neurobiologii prowadzone m.in. na University of Pennsylvania i wraz z National Institutes of Health.

W 2009 roku Jane McGonigal doznała poważnego wstrząśnienia mózgu. Wydawało się, że to koniec. Dręczyły ją lęki, depresja i myśli samobójcze, nie mogła pracować, a nawet wstać z łóżka. Na szczęście wieloletnie doświadczenia zawodowe nie poszły na marne – McGonigal zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Proste ćwiczenia umysłowe stały się częścią większego projektu, w którym wzięło do dziś udział ponad pół miliona osób. Jego podsumowaniem stała się książka „SuperBetter”.

W mistrzowsko napisanej i świetnie udokumentowanej książce autorka nie oferuje popularnych, powszechnie znanych rozwiązań. McGonigal przedstawia swój autorski sposób nie tylko w oparciu o naukowe badania, lecz także omawia gry, w które swobodnie można grać już podczas lektury. Wystarczy telefon lub komputer. „Wybierz: Wstań i zrób trzy kroki, albo zaciśnij dłonie w pięści i trzymaj je nad głową tak wysoko, jak możesz, przez pięć sekund. Do dzieła!” – tu zaczyna się gra, zakładająca niemal sto zadań. Każdy, bez większego wysiłku, może w nią zagrać. McGonigal prezentuje 7 kluczowych umiejętności i zasad, dzięki którym każdy może wyzwolić w sobie silnego gracza.

Regulamin konkursu 

·   Organizatorem konkursu jest blog „Zatracone w innym świecie”.

·   Dzięki uprzejmości wydawnictwa Czarna owca nagrodą jest książka Jane McGonigal pt. „SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać".

·  Do konkursu można się zgłosić tylko jeden raz.

·  Konkurs trwa od 11 lutego 2017 r. do 4 marca 2017 r. do godziny 23:59.

·   Aby wziąć udział w konkursie należy odpowiedzieć na wykonać poniższe zadanie:

Przedstaw za pomocą zdjęcia, rysunku lub innej pracy plastycznej, co robisz, by pozbyć się stresu i się odprężyć

·   Swoją odpowiedź należy zamieścić na Instagramie z hasztagami #KonkursSuperBetter i #zatraconewinnymswiecie lub wysłać na email ksiazki1924@gmail.com z tematem "SuperBetter - konkurs".

·   Będzie mi bardzo miło, jeśli zaobserwujecie bloga, fanpage lub instagrama. Możecie też udostępnić link do konkursu. :)

·   Spośród odpowiedzi, jakie opublikujecie/wyślecie mailem, wybiorę tę, która najbardziej mi się spodoba.

·   Wyniki zostaną ogłoszone w ciągu 7 dni od zakończenia konkursu. Zwycięzcę powiadomię mailowo o wygranej i ma on trzy dni na podanie swoich danych do wysyłki.

·   Wysyłka tylko na terenie Polski. Nie odpowiadam za zgubione przez pocztę przesyłki. 

Powodzenia!

Konkurs: "Pulse" Gail McHugh

Czy wiecie jakie to przerażające, kiedy pragniesz czegoś tak bardzo, że jesteś gotowa stać się zupełnie innym człowiekiem, żeby to osiągnąć?

Emily kładzie na szali całe swoje życie, żeby być z mężczyzną, który zdobył jej serce. Niestety nie ma pewności, że Gavin naprawdę ją kocha; pozostaje wierzyć, że postąpiła słusznie, idąc za głosem serca, i że jej wybranek okaże się takim człowiekiem, jakim chciała go widzieć.

Niestety, wszystko wskazuje na to, że tak nie jest. Dążący do autodestrukcji, zamknięty we własnym ponurym świecie Gavin rozpaczliwie potrzebuje pomocy. Emily musi zdecydować, czy jest gotowa poświęcić wszystko, żeby go uratować, i czy uczucie, jakim go darzy, jest wystarczająco silne, by wystawić je na tak ciężką próbę.

Regulamin konkursu 

·        Organizatorem konkursu jest blog „Zatracone w innym świecie”.

·        Dzięki uprzejmości wydawnictwa Akurat nagrodą jest książka Gail McHugh pt. „Pulse”, drugi tom serii "Collide". 

·        Do konkursu można się zgłosić tylko jeden raz.

·        Konkurs trwa od 15 października 2015r. do 30 października 2015r.

·        Aby wziąć udział w konkursie należy odpowiedzieć na poniższe zadanie konkursowe:

Kto jest twoim książkowym ideałem, jakie są jego najlepsze cechy i dlaczego?

·        Swoją odpowiedź należy wysłać na nasz email ksiazki1924@gmail.com z tematem "Pulse - konkurs".

·        Będzie nam bardzo miło, jeśli zaobserwujecie naszego bloga, fanpage lub instagrama. Możecie też udostępnić link do konkursu. :)

·        Spośród odpowiedzi, jakie wyślecie mailem, wybierzemy tą, która najbardziej nam się spodoba.

·        Wyniki zostaną ogłoszone dwa dni od zakończenia konkursu. Zwycięzcę powiadomimy mailowo o wygranej i ma on trzy dni na podanie swoich danych do wysyłki.

·        Wysyłka tylko na terenie Polski. Nie odpowiadamy za zgubione przez pocztę przesyłki. 

Życzymy powodzenia!